Elena García Navarro - Psicoterapia en Alicante y on-line

Las clases de yoga y los talleres de Elena son como volver a casa después de un largo periodo fuera. Elena me enseñó a reconectar con mi cuerpo y a integrar el mindfulness en mí día a día. La combinación de ejercicios de yoga, meditación, movimiento corporal y ejercicios de respiración de sus talleres tiene un efecto sanador y de bienestar que se nota de manera inmediata y a largo plazo. Las clases y talleres de Elena han sido clave en mi evolución como persona y estoy enormemente agradecida de haberla conocido.